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心理科普 情绪是送信人,每一封信都来自于我们的内心_情感频道

发布日期:2020-07-26 02:19   来源:未知   阅读:

每一次的情绪流动,

身体便会留下印记。

情绪是我们身体的一部分,

当情绪来临时,

你通常会做什么?

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谈情绪这回事

情绪,永远是我们生活中无法避免的一大主题。

当负面情绪来袭的时候,我们常常会很难受,甚至完全被情绪淹没、主宰,做出很多不理智的行为,伤害别人也伤害自己。

怎样来面对和处理这样的情绪呢?

怎样才能让自己尽快恢复呢?

怎样才能尽量较少情绪对我们的影响和伤害呢?

我想,在与“情绪”相爱相杀的这条路上,每个人都积累了很多的处理和应对方法。

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